はじめまして、りんです☺️
このブログに来てくださってありがとうございます。
このブログでは、
無理しないダイエット
ゆるく続ける腸活・食事改善
ピラティスやエクササイズを取り入れた体づくり
を中心に、等身大の暮らしを発信しています。
私について
普段は美容の仕事をしながら、
立ち仕事中心の毎日を送っています。
忙しさや疲れを理由に、
・ダイエットが続かなかった
・頑張りすぎてリバウンドした
・「ちゃんとできない自分」に落ち込んだ
そんな経験をたくさんしてきました。
このブログを始めた理由
色々試してきた中で気づいたのが、
「ちゃんとやらない方が、逆に続く」 ということ。
完璧じゃなくても、
少しずつ整えていく方が、
心も体もラクでした。
このブログでは、
✔ ズボラでも続いたこと
✔ 外食やイベントがあっても戻せた考え方
✔ 無理しなかったからこそ変われた習慣
を、リアルにまとめています。
こんな方に読んでほしい
- ダイエットがいつも三日坊主
- 忙しくて自分のことは後回し
- 頑張るのに疲れてしまった
- ゆるく、長く続けたい
そんな方の
「ちょっと気がラクになる場所」 になれたら嬉しいです🌿
最後に
焦らなくて大丈夫。
比べなくて大丈夫。
このブログが、
あなたのペースで進むきっかけになれば幸いです☺️